Meine Leidenschaft für den Sport hat mich zu dem gemacht, was ich heute bin: Triathlontrainer, Sport-Mentaltrainer und Laufcoach. WAAGWERKE habe ich im Nebenerwerb gegründet, weil ich im Ausdauersport etwas vermisst habe: ein Coaching, das nicht nur Trainingspläne liefert, sondern die Menschen als Ganzes betrachtet – mit all ihren Stärken, Schwächen, Höhen und Tiefen.

Mein eigener Weg im Sport war geprägt von Erfolgen, aber auch von großen Herausforderungen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Training perfekt läuft – und genauso, wenn Rückschläge, Zweifel oder Verletzungen und Krankheiten einen von Hundert auf Null ausbremsen. Genau diese Erfahrungen haben meinen Coaching-Ansatz geprägt: Training ist kein starrer Plan, sondern ein flexibles System, das sich an dein Leben anpasst. Erfolg entsteht durch smarte Planung, konstante Arbeit und die Fähigkeit, schwierige Phasen zu meistern.

Mentale Stärke ist der Schlüssel. Du kannst körperlich in Topform sein – wenn dein Kopf nicht mitspielt, wirst du dein Potenzial nicht abrufen können. Ich habe das selbst oft erlebt: Nach Rückschlägen war ich unsicher und jede Einheit schien doppelt so schwer. Doch mit den richtigen mentalen Techniken lassen sich solche Phasen überwinden. Als Mentaltrainer unterstütze ich dich dabei, deine innere Stärke zu nutzen, Selbstzweifel abzulegen und im entscheidenden Moment voll da zu sein.

Ich stehe dafür, Athlet:innen nicht nur sportlich, sondern auch menschlich zu begleiten. Zu sehen, wie jemand Fortschritte mache, sich entwickelt und über sich hinauswächst, ist für mich das Schönste als Coach. Es geht nicht nur um Bestzeiten oder Wettkampfsiege – manchmal ist es schon ein Erfolg, sich morgens die Laufschuhe zu schnüren und loszulaufen, auch wenn der innere Schweinehund lautstark protestiert.

Meine Trainingsphilosophie ist klar: Langfristiger Erfolg entsteht aus der Verbindung von körperlicher und mentaler Stärke. Ich glaube daran, dass jeder Mensch seine Ziele erreichen kann – wenn das richtige Training, die passende Strategie und vor allem das nötige Vertrauen in sich selbst entwickelt wurde.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten – strukturiert, aber anpassungsfähig. Mit einem Plan, der zu dir passt, und vor allem mit Spaß an der Bewegung.